第一次巴西柔术考核
自从我报了巴西柔术之后，开始都没怎么上课，最近这几个月才开始练习。听说这一节课要考核，我紧张得心儿怦怦直跳，不知道考核能不能通过呢？
到了训练馆，我穿好道服，系上最初级的白色腰带，忐忑不安地走进场。因为是考核，来的人多，许多我都不认识。我先去和搭挡李欣泽聊天：“哎，李欣泽，你不紧张吗？”“不紧张呀！”李欣泽回答的倒挺轻快，不过我不太相信。我坐在供暖器前，一边吹热风一边想：我到底能不能考过呢？这时，老师来了。我连忙跑去问“老师，这次考核有没有考不过的情况？”“有啊！”我一听，心中更加打起鼓来，灰溜溜地坐了回去。
大家围成一个圆，考核就开始了。老师坐在最前面，把大师哥帅帅和另外一个男孩叫上来，开始讲述考试的内容和注意事项。我在一旁十分认真地听着，李欣泽却在烦燥地动来动去。“你能不能不要再动了！”他一下子点燃了我心中的鞭炮，紧张的感觉反而一下就消失了。“好的，大家既然都听清楚了，那就开始考核了。”老师说着开始倒计时，“俯卧撑，开始！”看着他们考核，我发现了许多我不会的动作，但又看不见正面，心里不禁又慌乱起来。
不一会儿，就到我和李欣泽了。第一个就是俯卧撑，高难度动作(对我来说)。做到第四个的时候，我就撑不住了。不过好在老师正看向窗外，我找准机会快速地趴了下来。真舒服啊！“老师，她不做了！”一旁给李欣泽数数的弟弟向老师告状。“程绎方，给我认真做！”我做得面红耳赤手脚发麻，心想：这时间也过得太慢了，怎么还没到！“好，深蹲！”老师终于说出了我期待以久的话，我做这个动作可是超级在行的，全程一点儿都不累，倒是那个李同学，自己做得慢，居然还有脸说“你怎么比我少这么多个”，太自大了吧！不愧是三年级的大个子幼稚小屁孩！
仰卧举腿的动作真的是让人累到想吐！我肚子上的肌肉疼得不得了。终于该做实战动作了，这一环节我是“死”得太惨了。“花扫。”教练摇头。“蜘蛛扫。”摇头。“美国锁。”还是摇头。“上位十字固你总该会吧！”呃，终于不是摇头了。但我对这个动作几乎没有印象了，我先是骑在李欣泽的肚子上，然后抓住他的袖口和领口，将腿又穿过他的头，身子再一扭，然后躺下挺肚子，压手腕——不对啊！“你做错了，应该这样……”李欣泽说。
“李欣泽，你来做。”老师说，“哎！我可没有说我要做啊！我没说过啊！”真是的，他居然这样。
终于考完了，我们所有人站成一排，静静地等待。看着老师手中的白色布条，我心中的渴望感越来越强烈。“最后一个了，这个条子可得深深记住啊！”我用力晃动身体让老师看见，但老师又和旁边的助教商量了一下，时不时看我几眼，莫非我要升段了？“来，程绎方！”我迈着大步昂首挺胸走上前去。老师终于把条子贴在我的腰带上，我终于升段了！
"不过，以后你可得常来啊！”老师认真地看着我说。对啊，我也觉得自己还应该多去几次，毕竟这样才学得快嘛！