我正伤心呢，他忽然说：“知道吗？一叶落，荒芜不了整个春天。有舍才有得啊！”
去年暑假，我去参加了镇上羽毛球比赛。因为是第一次参加比赛，所以内心有点紧张，但是，还是希望夺得一个好的名次。结果第一场比赛我就输给了对手，被淘汰了！我顿时变得很失望，很沮丧，觉得有一种莫名的挫败感。尽管同学们和我说运气太差了，碰到这个是我们组最强的。
就在我陷入低谷之时，他出现了。他对我说：“你知道吗？一叶落，荒芜不了整个春天，有舍才有得啊！”听了他的话，我明白了，我仍需继续努力，坚持刻苦的去训练。
于是，从此以后，我便一改往常的态度，坚持刻苦训练。练习羽毛球是一件枯燥无味的事，需要重复的去做一个动作，而而且进展很慢，但是我仍然坚持去训练。日复一日，年复一年地去不停地练习，最终迎来了第二次比赛。
第二次比赛时，我已经没有了第一次比赛时的紧张。目光坚韧，一定要夺得好名次，最终功夫不负有心人，我获得了冠军，没有辜负我几个月以来的刻苦训练。
一叶落，荒芜不了整个春天。一次挫折并不代表全部，只要重振旗鼓，继续努力，依旧能得到好的结果。
有舍才有得。只有舍弃玩乐的时间，才能取得好的结果！