塑胶跑道上，我的身体仿佛被千斤重的水压住，步伐愈加的沉重，呼吸声还在耳畔中回荡着，怎么跑也跑不动了。我瘫坐在地上，望着黯淡的天空，心情落到了低谷，感觉前途无望。
“长跑需要勤奋的练习以及耐心，只要坚持不懈，舍得付出汗水，必然会取得进步。”老师对我说。
那明天就开始练吧，我暗暗下定决心。一天，两天，三天……也没出现我跑步的影子。“作业太多，没时间跑。”我敷衍着。老师语重心长地回答：“弱者总会找到合适的理由和借口来欺骗自己。"
这句话如针，深深扎进我的心。我才不要成为失败者，想着，我便径直去跑步……逝者如斯，到第400米时，体育不好的我便有些气喘，速度一点点变慢，不久我的嗓子稍有干燥，小腿肌肉略有疼痛，气喘吁吁的。缓慢跑过一圈后，我的小腿肌肉越来越酸痛，我跑不动了，以这样慢的速度前行着，一只蜗牛都可以赶上我吧。
此时正值盛夏，时不时吹来阵阵热风，吹得人脑袋发昏。烈日在天空斜挂，光撒满了脸庞，将我的脸颊染得晕红。柳树像病了似的，一动不动，小草无精打采的低垂着头。树上，一只蝉在不停的叫唤着：“好热，好热。”我热得喘不过气，汗水淌过我的脖子、后背，一滴滴汗水落到路边，如雨，给小草冲了个澡。
要不放弃吧，这种痛苦太难承受了。这时，那只蝉的声音越来越大，好像在对我说：“请不要放弃，加油呀！”我突然想起曾经所学的一篇课文《蝉》，一只蝉，需要在地下深处黑暗掘土四年，才能来到地上欢唱一个月，才能够穿起那漂亮的衣服，那得需要多大的耐心啊。而我区区一个跑步，还坚持不下去吗？
瞬间，我身上仿佛充满一股力量，腿也不痛了似的，大步流星的向前跑，终于还剩最后一圈，我卯足了力气，奋力向终点奔去。我瘫坐着，夏日太阳落山晚，天空依然明朗无比。我没有很累，不知为何，我的身体充满了力量。
我望着落日余晖，感觉前方充满希望。我倏地大悟：在逆境奋争，才能突破重围，涅槃重生。
所以，在逆境中请不要向生活称臣，请再多坚持一下，你会收获一个不一样的自己。